第51回 チャレンジダイトレ

4/13(日)、第51回 大阪府チャレンジ登山大会(チャレンジダイトレ)が開催されました。参加された方は雨の中、大変だったと思います。本当にお疲れさまでした。

今週は筋肉痛に苦しむかと思いますが、無理をせずに十分な睡眠・栄養補給・血行促進などなどで早く治ると良いですね。

同じ企画に参加されている方で、本大会に出場された方に会った時は「お疲れさま」と言ってあげましょう。そして、本大会にご興味のある方はお話を聞かせてもらっても良いかもですね。